WEBSÉRIE “AÇÚCAR NÃO É O VILÃO” TRAZ ATIVIDADES FÍSICAS E O CREPE MEGACANA NO SEGUNDO EPISÓDIO

Ainda no programa Megacana TV de quinta-feira, dia 19, foi exibido o segundo episódio da websérie O açúcar não é o vilão”, com a participação do personal trainer Vinícius Braga e o Chef Sancelo que fez o Crepe Especial Megacana, cuja receita está disponível nas redes sociais da feira.

A vida sedentária é sempre um fator preocupante para quem está na correria do dia, seja no campo ou na indústria. E mudar essa rotina, muitas vezes, esbarra na correria do dia-a-dia. Para ajudar a ganhar um tempo, o personal Vinícius Braga ensinou exercícios que podem ser feitos em locais menores, como um escritório por exemplo.

Ele lembrou que para não ser sedentário é necessário fazer 150 minutos de atividade física por semana, conforme a OMS. Mas que é preciso iniciar aos poucos, três vezes por semana, por exemplo.

No próximo episódio da websérie tem novamente o personal das estrelas Chico Salgado em parceria com Vinícius, dando dicas importantes para uma alimentação saudável, onde se pode comer o açúcar, mas com o equilíbrio correto.

A 13ª edição da Megacana Tech Show é toda virtual. São 18 programas semanais, todas às quintas-feiras, às 19h, no site e youtube, até o dia 9 de dezembro. A Megacana tem como empresas patrocinadoras o grupo Coruripe, Ubyfol, Koppert e SmartBreeder (Master) e Basf, Copercana, FMC, Bayer, H2Copla e Coplacana (Ouro).